Jessica Calderon

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¿Te has tomado tus vitaminas para el alma hoy?

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Vivimos en un mundo lleno de estrés, debemos ser altamente productivos en nuestro trabajo, cuidar la casa,  atender a la familia, a los niños, y hasta al perro.

Algunos días son sinceramente agotadores, tanto física como espiritualmente. Es por eso que necesitamos vitaminas que nos ayuden a mantener nuestros niveles de energía saludables. 

¿Cuáles son estas vitaminas? He logrado identificar 5 grupos esenciales: la vitamina AP, la H, la M, la PA y  E.

  1. Actitud Positiva: Por algo te dicen, la actitud es la clave del éxito; manteniendo una actitud positiva todo se ve mejor.
  2. Humor: Aprendamos a reír y a disfrutar de las pequeñas cosas de la vida.
  3. Motivación: Zig Ziglar nos dice que la motivación es como la ducha, aunque te bañes hoy, siempre necesitaras hacerlo mañana; así mismo, ocupamos una dosis diaria de motivación.
  4. Palabras de Aliento: No hay nada más refrescante a tus oídos, que esas palabras que te dan ánimo cuando más lo necesitas.
  5. Esperanza: Una luz al final del túnel siempre hace más llevadero ese paso difícil que debes dar. 

¿Y dónde podemos adquirir estas vitaminas? Te puedo sugerir algunas fuentes:

  1. Dios por medio de su palabra: La Biblia está llena de versos que te darán paz y te llenarán de esperanza y motivación.
  2. Amigos positivos. Busca asociarte con aquellas personas que siempre tienen actitud positiva, buen humor, y mucha motivación, porque estas cualidades son contagiosas.
  3. Libros motivacionales: Autores tales como Zig Ziglar, John Mason, John Maxwell, Jentesen Franklin, Rick Warren, Joel Osteen, Jack Canfield, entre otros, te llenarán de ánimo con sus palabras inspiradoras.
  4. El Internet: Ya que eres un usuario asiduo, te recomiendo suscribirte a algunos sitios que ofrecen mensajes gratuitos. Busca los sitios de los autores que mencioné y encontrarás que en  casi todos ofrecen suscripción a sus mensajes de motivación diarios.

Recuerda, para una buena salud espiritual, no dejes de tomar tus vitaminas.

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2 comentarios

  1. Marcio Duron dice:

    mis vitaminas son estas: 1. Ciencia y Arte: sobre Historia, Sobre biología, y todos los misterios del ser humano
    2. Amigos Inteligentes: siempre en algún punto tengo amistades que saben aconsejarme de cómo puedo lograr una mejor Evolución.
    3. Libros: Autores como Garcia Márquez, Edgar Allan Poe, también Frederic Nietszche, Guy de Mountpssant .
    4. El Internet: pagetcinas que hablen sobre arte, fotografía, tendencias, cine (el de europa)

  2. Ruth Alvarado dice:

    La vida no solo es trabajo y estudios, es más que obvio que nuestro cuerpo y mente llegan a un punto en que piden a gritos que descansemos o que recarguemos nuestras pilas. Cada quien tiene su estilo y formas particulares de hacerlo, para mí lo que más me llena de fuerza es Dios y su palabra, no hay mensajes mas motivadores que los de él, los cuales en las dificultades me ayudan a salir adelante. A lo largo de mi vida he crecido en un ambiente familiar rodeado de bastante negativismo, sin embargo tengo la costumbre de rodearme de amigos y conocidos que sean personas positivas y motivadas, con los cuales muchas veces puedo contar si tengo algún problema, también me gusta mucho leer mensajes o artículos alentadores que me inspiren y motiven en mi día a día. Tenemos las vitaminas disponibles lo importante es no olvidar tomarlas a tiempo, para vivir motivados y mantener saludable nuestra alma.

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