Jessica Calderon

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Hay que aprender a decir NO

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A algunas personas se nos hace sumamente difícil tener que decir que no cuando alguien nos hace una petición, nos pide un favor o nos impone una actividad.

Además de vivir sobrecargados de trabajo, a los que se nos dificulta decir que NO caemos en el peligro de no ser muy productivos, porque en lugar de cumplir con lo que nos corresponde desviamos muchas horas “ayudando” a los demás.

Desde luego que es importante ser una persona colaboradora, dispuesta y que ayuda en forma oportuna. Pero si hacemos un alto y analizamos el mundo, nos vamos a dar cuenta que todos ocupamos ayuda en algo. Así, podemos pasar incontables horas resolviendo los asuntos de otros mientras descuidamos los nuestros.

Cada uno de nosotros ha sido llamado a cumplir un propósito único y especial en esta vida. No podemos deshonrar este propósito, dejándolo de lado por no poder decir que no a las peticiones de otros.

Y aun así es difícil decir que no, porque uno teme lastimar a la otra persona.

Hace poco leí un artículo en el que Michael Hyatt compartía su fórmula para aprender a decir no.

La fórmula consiste en tres pasos sencillos: SI, NO, SI.

  • SI: Comience diciéndote si a ti mismo y a tu derecho a proteger tu propósito, al mismo tiempo afirma a la otra persona haciéndole saber que comprendes su necesidad y que es importante su petición.
  • NO: Continúa con un NO enfático, teniendo mucho cuidado de no dejar las puertas abiertas a una respuesta ambigua, por ejemplo, un NO PERO.
  • SI: Termina afirmando la relación y ofrece una sugerencia u otra solución a la petición de ayuda.

Lo cierto es que hay que practicar, hasta que logres decir NO con toda la gracia y seguridad del mundo.

 

 

Imagen cortesía de: © pedrolieb – Fotolia.com

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